Nærbilde av en person med kort, lyst hår som ser direkte inn i kameraet, iført en hvit stripet genser, foran en lyst vegg.

Bendik Skjold

PSYKOLOG

Skøyen, Oslo

Om Bendik

Bendik er klinisk psykolog og tar i hovedsak imot pasienter med angst, depresjon og OCD-problematikk. Han gjennomfører også utredning av ADHD, har erfaring fra rusfeltet og er sertifisert terapeut i psykoedukativt familiesamarbeid (PEF).

God terapi for Bendik kjennetegnes av varme, trygghet og forutsigbare rammer. Han starter med å bli enig med pasienten om hva som er viktig nå, setter tydelige mål og lager en enkel plan de kan følge fra time til time. Underveis evaluerer han kort om det de gjør hjelper, og justerer kursen ved behov. Målet for Bendik er et samarbeid som kjennes oversiktlig og nyttig, med konkrete grep pasienten kan ta i bruk i hverdagen.

Et grafisk bilde av store, grå anførselstegn på svart bakgrunn.

Spesialfelt

En dråpe vann på en lysblå bakgrunn.

Angst & Depresjon

Kognitiv terapi og
eksponeringstrening for å bryte
negative tankemønstre og
gjenvinne livsglede.

En rosa bakgrunn med en hjertetegnet mønster.

Relasjonsproblemer

Hjelp til å forstå mønstre i
relasjoner og forbedre
kommunikasjon med partner,
familie eller kolleger.

Sølvfarget plaster på hvit bakgrunn

Traumebehandling

Kognitiv terapi og
eksponeringstrening for å bryte
negative tankemønstre og
gjenvinne livsglede.

En ikon av et hodesilhuett med et tannhjul inni, som representerer tenkning eller problemløsning.

ADHD

Utredning, mestringsstrategier
og støtte for voksne med ADHD for en bedre strukturert og meningsfull hverdag.

Praktisk informasjon

Pris (45 min)

Klinikk

Språk

1590,-

Skøyen

Norsk / Engelsk